Son Axtarış nəticələri

Artıq çəkidən azad olmaq üçün 8 qızıl qayda

8 qızıl qayda

Qarabaşaq pəhrizi

.Qarabaşaq pəhrizini yalnız 2-3 ay sonra təkrarlamaq olar.

Doğuşdan sonra bunlara əməl edin!

Bununla yanaşı, vanna qəbul etməyi düşünürsünüzsə, vannanın təmizliyinə diqqət yetirilməlidir.

Qarpız pəhrizi ilə həftədə 5 kq arıqlayın

Axşam: 200 qr qızartma bifşteks ya da yağsız bişirilmiş 200 q ət, salat, 1 dilim çörək

Suxari yemək arıqladır, ya yox – DİETOLOQDAN RƏY

Avropa ölkələrinə gedəndə ən çox çörəkdən istifadə edirəm

Heyvanın tərkibi və müalicəvi xüsusiyyətləri

Hər birimizin çox sevdiyi heyva, tərkibində xolesterin, yağ və natrinin olmamasına görə ideal dietik qida sayılır.

Arıqlamaq tədbirləri

hamamda tərləmək, mə”dən sularında çimmək, çoxlu hərəkət etmək kimi profilaktik tədbirlər görmək məsləhətdir.

Arıqlamaq üçün limonlu sudan daha təsirli 3 içki

Dieta Saxlamaq isteyenlerin Nezerine

Sağlam olmaq üçün tövsiyələr

Hər pəhrizə aldanmayın