Saglamliq

Günvurmanın əsas ƏLAMƏTLƏRİ

Günvurmanın ilkin əlamətlərini qeyd edən kimi zərərçəkəni kölgəyə və ya sərin otağa aparmaq, sıxan paltarları çıxarmaq, yarımoturaq vəziyyətdə uzatmaq lazımdır (başı bədənindən yuxarıda olmalıdır!).

Üzərliyin bilinməyən faydaları

Üzərliyin tərkibində olan harmalin, harmin və harmalol adlı alkaloidlər həyacanı azaldır

Kökəlmək istəyənlərə məsləhətlər

Bu vəziyyətdə nə etmək lazımdır?

Kələmin bilmədiyiniz faydaları

mədə xorasının qarşısını almağa kömək edən U vitaminləridir.

Gecələr yata bilmirsinizsə, bu qidaları yeyin

Yuxunuz gəlir, ancaq yata bilmirsinizsə, bu, bədəndə maqnezium çatışmazlığı ilə bağlı ola bilər.

Yumurtanın bilmədiyiniz faydaları və zərəri

Bu səbəbdən də uşaqlar üçün yumurta çox əhəmiyyətlidir.

İnfarkt və insultdan qoruyan 10 MƏHSUL

Ürəkdə və ya beyində olan damarlar trombla tutulduqda və ya partladıqda bu infarkt və ya insult kimi ağır pozulmaların inkişafına səbəb olur.

Ürəyin sağlamlığını qoruyan - mükəmməl qarışıq

pomidor şirəsi və zeytun yağı.

Sağlam yuxu üçün lazım olan məhsullar

Sağlam yuxu üçün lazım olan məhsullar

Yuxu haqqında bilmədiklərimiz

Yuxu haqqında bilmədiklərimiz

Baş ağrısından dərmansız qurtulmağın SADƏ YOLU

 
Baş ağrısından dərmansız qurtulmağın SADƏ YOLU