Chat Tanisliq

Gözəl və xoşbəxt olmağın yolları

Gözəl və xoşbəxt olmağın yolları

Bəzən həyatdan daha çox zövq almaq üçün istədiyimiz hər şeyi etməyə çalışırıq. Bəzi insanlar sahib olduqları ilə xoşbəxt olmağı bacarır, bəziləri isə əlindəkinin qədrini bilmir və xoşbəxtliyi başqa yerdə axtarırlar.
Elə insanlar da var ki, onlar üçün xoşbəxtlik sadəcə maddiyyatdan ibarətdir. Ancaq insan kiçik şeylərdən xoşbəxt olmağı bacarsa, həyat onun üçün daha mənalı və maraqlı olar. Özünüzü daha xoşbəxt hiss etməyin ən sadə yolları:
Özünüzə köklənin: Həyatda hər zaman sizə düşüncələrini və öyüdlərini təlqin etmək, məsləhət vermək istəyən insanlar olacaq. Ancaq öz həyatınız haqqında qərarları sadəcə özünüz verin. Çünki, sonda verdiyiniz qərarların nəticələrilə yaşamaq məcburiyyətindəsiniz. Buna görə də özünüzə köklənin və xoşbəxt olmağa çalışın.

Vaxtınızı boş keçirməməyə diqqət edin

Bir həftə boyunca gün ərzində nələrə vaxt sərf etdiyinizi hesablayın. Zamanınızı boş şeylərə vaxt ayırmadan keçirin. Bir sözlə hər anınızı dəyərləndirin. Bu zaman özünüzü daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz.

Hər gün yaşadıqlarınıza və əlinizdə olanlara şükür edin

Hər gün yaşadığınız hadisələrə görə, sahib olduğunuz nemətlərə görə, bir sözlə yaşadığınız həyata görə şükür edin. Bu zaman yaşamaqdan daha çox zövq alacaqsınız.

Yaxşılıq edin

Özünüzə vaxt ayırmaq, özünüzlə məşğul olmaq sizi daha çox xoşbəxt edər. Kitablar, qəzet, jurnal oxuyun və özünüzə qarşı mehriban və mərhəmətli olmağa çalışın.

Kategoriya: Sağlamlıq   Baxilib: 115  


DİGƏR MƏQALƏLƏR