Chat Tanisliq

Günün altında 15 dəqiqə dayanmaq koronavirusdan qoruyur - Alimlər

Günün altında 15 dəqiqə dayanmaq koronavirusdan qoruyur - Alimlər

Hər gün 10-15 dəqiqə qolu və boğazı açıq geyimdə günəş altında gəzmək, hava vannası qəbul etmək və ya sadəcə dayanmaq koronavirusa yoluxmaq riskini ciddi şəkildə azaldır və bu virusa qarşı mübarizədə lazım olan Dvitaminin orqanizmdə sintezini artırır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bunu Avstraliyalı həkim Reyçel Nill bildirib.
Vitamin D günəş şüalarının dəriyə təsirindən yaranır. Bu vitamin immunitetin respirator infeksiyalara qarşı dözümlüyünü artırır.
2019-cu ildə Nill 78 min iştirakçını əhatə edən elmi tədqiqat aparıb. Məlum olub ki, D vitamini az olan insanlar covid virusuna yoluxmaq riskinə daxildir.
Həkim bildirib ki,o özü də hər gün günəş altında 10-15 dəqiqə gəzir. Əgər çox gəzə bilirsizsə, 20-30 dəqiqəyə artırın.

Kategoriya: Sağlamlıq   Baxilib: 152  


DİGƏR MƏQALƏLƏR